4 fevral – Butunjahon saraton kasalligiga qarshi kurash kuni. Bu sana Xalqaro saratonga qarshi ittifoq tomonidan e'lon qilingan.

Ushbu kunni o‘tkazishdan ko‘zlangan maqsad – aholining saraton kasalligidan xabardorligini oshirish, ushbu kasallikning oldini olish, aniqlash va davolash usullariga e’tiborni qaratishdir.

Shish paydo bo'lishining oldini olishning eng muhim choralari sog'lom turmush tarziga rioya qilish va muntazam tekshiruvdan o'tishdir.

Sog'lom turmush tarzi: jismoniy faollik, sabzavot va mevalarning maqbul miqdorini iste'mol qilish, uyqu va uyg'onishga rioya qilish. Yomon odatlarning yo'qligi (chekish, spirtli ichimliklar) ham sog'lom qolish ehtimolini oshiradi.

Muntazam tibbiy ko'rikdan o'tish kerak. Aks holda, sezilmagan saraton aslida salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Batafsil ma'lumot